安全用药
 
      欢迎来到iDNA网! [请登录] 新用户? [免费注册] [使用礼品卡]
DNA检测服务电话
标签: 糖尿病 高血压 遗传 药物 保健品 生物技术

您现在的位置:DNA百科 > DNA与安全用药

高血压患者饮食中的四个禁忌
2013.11.07       来源:iDNA.com.cn      

  “病从口入”,这句话用来形容高血压是最适合不过。高血压饮食上的禁忌有很多,高血压患者禁吃高盐、高脂、高胆固醇的食物,油腻、辛辣刺激、甜腻的食物要尽量少吃,对于高血压患者来说,食疗是关键。

  1、禁食高热量、高胆固醇的食物。虽然高血压的发病原因不明,但是肥胖是高血压发病的一个重要因素,患者应尽量少吃高热量、高胆固醇的食物,严格控制体重。如高血压患者应尽量少吃动物内脏、鱼籽、蟹黄、墨鱼等。

  2、控制盐量的摄入。据研究资料显示,每日食盐摄入量超过4g以上者,这类人群高血压发病率将比普通人高达30%左右。所以,提倡高血压患者低盐生活,避免血压升高。

  3、戒除烟酒。长期吸烟喝酒的人,体内胆固醇易在血管壁沉积,导致动脉粥样硬化,加重心血管病。对于高血压患者来说,在抽烟喝酒后,酒精和烟毒会导致人心跳加速,心率增快,血管迅速收缩,导致血压升高。

  4、多吃粗粮。随着社会的发展,人们的物质生活越来越好,各种精细食物逐渐被搬上餐桌,吃到粗粮的机会越来越少,其实,精细的食物不一定是对人体有益的,精细食物容易引起便秘,患者在排便不畅时会使血压骤升,诱发脑出血,所以,高血压患者应该多吃粗粮,比如麦片等。

  上海远大心胸医院专家指出,高血压患者平时应该多吃些利于降血压的食物,比如茄子,茄子对高血压患者来说是食疗佳品;芹菜,特别是芹菜根,不仅有降血脂的作用,还可以减肥;香菇,香菇中含有一种为嘌呤胆碱酪氨酸氧化酶的物质,这种物质具有降低胆固醇和防止癌症的作用。




关于我们 | 联系我们 | 人才招聘 | 权威媒体报道
益基武汉生物科技有限公司 鄂ICP备13012869号
Copyright © 2008-2018 YiGene, Inc. All rights reserved